EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Achtsamkeit und Psyche

di Jana Kroll (Autore)

tredition, 2023

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Achtsamkeit und Psyche

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Descrizione

"Achtsamkeit und Psyche" ist ein umfassendes Ebook, das die Kraft der Achtsamkeit für die Psyche und das Wohlbefinden beleuchtet. Mit zahlreichen Informationen vermittelt das Buch, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualität erlangen kann. Von der Therapie bis hin zu verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Beziehungen, Kreativität und Spiritualität, zeigt das Ebook auf, wie Achtsamkeit eingesetzt werden kann, um die eigene Psyche zu stärken. Dieses Ebook lädt dazu ein, Achtsamkeit weiter zu erforschen und zu praktizieren, um ein erfülltes Leben zu führen. Ob für Interessierte oder für Menschen, die nach Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation suchen, "Achtsamkeit und Psyche" bietet einen wertvollen Leitfaden für mehr Achtsamkeit und psychische Gesundheit.

Dettagli

Autore:

Jana Kroll
Anno edizione:

2023
Editore:

tredition
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783347920637

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