EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Winterschwimmen

di Susanna Søberg (Autore) ,

Lotta Rüegger (Traduttore) ,

Holger Wolandt (Traduttore)

Piper ebooks, 2022

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14,99 € +150 punti Effe

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Winterschwimmen

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Descrizione

Der Kälte-Kick, der heilt und stärkt Ob im See, im Fluss oder im Meer: Nichts geht über Schwimmen in der freien Natur – es ist umweltfreundlich, jedermann zugänglich und macht Spaß. Winterschwimmen geht noch einen Schritt weiter, denn der Kontakt mit kaltem Wasser wirkt sich gut auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus. Die dänische Wissenschaftlerin Susanna Søberg führt uns Schritt für Schritt ins kühle Nass und erklärt den massiven Endorphinschub, mit dem unser Körper reagiert und sich anpasst. Nicht nur unser Kreislauf, Herz, Lunge und Haut reagieren positiv, sondern auch unser Immunsystem und der Stoffwechsel.

Dettagli

Autore:

Susanna Søberg
Traduttore:

Lotta Rüegger, Holger Wolandt
Anno edizione:

2022
Editore:

Piper ebooks
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783492602150

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